治疗恐惧症有什么方法

Question

治疗恐惧症有什么方法

Answer 1

如果是比较轻微的，可以进行自我治疗，主要表现为克服自己的心理障碍，越怕越去做来逐步的克服恐惧，不能总是回避不安。但是症状比较严重的话，就可能需要到心理科进行咨询后进行药物或心理治疗。