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女生快速瘦胸锻炼

病情描述:

女生快速瘦胸锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

多做瘦胸运动和多吃瘦胸的食物。多选择上半身的运动，让胸部也进行运动，跳舞和游泳最好。植物方面可以吃一些豆腐、鸡肉、鱼肉等。脂肪含量低，而蛋白质含量高的食物来达到瘦胸的目的。

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