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慢性腰肌劳损的锻炼保健法

病情描述:

慢性腰肌劳损的锻炼保健法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

慢性腰肌劳损治疗时间较长，患者在治疗的同时可进行一些运动保健以提高疗效，缓解疼痛。如转胯运腰、转腰捶背、双手攀足等，每天早晚各活动一次，老年人或高血压患者活动时动作要缓慢些。给日常生活带来了很大影响。造成这种情况的原因较多，患者应到医院查明病因，再进行针对性的处理

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