西瓜子是可以吃的，而且功效作用也非常大，只是它的口感并不是非常好，在使用生西瓜子之前如果不放心可以咨询一下专业医生，看看如何食用比较好，生西瓜子里面的
脂肪酸、
蛋白质、硒元素、铁离子、钾离子、
维生素e、维生素b含量都非常丰富，可以达到化痰清肺作用，如果出现了咳血或者是咳嗽痰多问题，就可以吃一些西瓜子辅助治疗。西瓜子里面的油脂含量也非常丰富，适当的吃一些能达到健脾胃作用，通便的效果也非常强，如果有便秘或者食欲不好的问题，适当的吃一些西瓜子可以达到的功效作用就非常强，能够让不舒服的问题更快消失。
