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如何缓解腰部肌肉疼

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如何缓解腰部肌肉疼

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

如果腰部没有受到外伤，多考虑是腰肌劳损症状。建议近期可以口服活血止痛的中药进行调理治疗，能有效缓解了症状。平时要多注意腰部的保暖，尽量不要受到寒冷刺激。保证良好的休息，少做弯腰的动作。

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