哺乳期吃韭菜行吗

Question

哺乳期吃韭菜行吗

Answer 1

这是可以吃的，但不要一次性吃的过多，会造成上火的，韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等，具有驱寒散瘀得作用，平时还要多吃含有蛋白质的食物。