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如何缓解盆底肌无力要

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如何缓解盆底肌无力要

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

早期建议通过提肛收腹的运动，坚持锻炼有很明显的治疗效果。平时饮食以补气养血为主，如海参、淡菜、黄鳝、母鸡肉、鸡蛋、牛奶、肝脏类、葡萄、大枣、龙眼肉等食物，也可以遵医嘱使用补气类的中药治疗的。

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