严重淤青可通过冷敷、热敷、药物辅助、物理治疗等方式消除。淤青通常由外伤、凝血功能障碍、血管脆弱、药物影响等原因引起。
受伤后48小时内用冰袋冷敷患处,每次15分钟,间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血,缓解肿胀疼痛。
48小时后改用温热毛巾敷患处,每日3次促进血液循环。热敷有助于加速淤血吸收,但急性期禁用。
遵医嘱使用云南白药气雾剂、多磺酸粘多糖乳膏、七叶皂苷钠片等药物。这些药物具有活血化瘀、消炎止痛作用。
可采用红外线照射、超声波等理疗方式。物理治疗能改善局部微循环,但需在专业人员指导下进行。
避免受伤部位受压或剧烈运动,可适量补充维生素C和维生素K,若淤青范围持续扩大或伴随发热需及时就医。