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吃哪些食物是回奶的

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吃哪些食物是回奶的

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冷启刚主任医师山东省立医院

通常一些刺激性的食物具有回奶的作用，比如韭菜、大蒜、大麦芽等。建议平时要合理安排自己的饮食适当多喝水，吃些不含蛋白质的食物有利于乳汁的分泌。同时要防止乳汁淤积，这会诱发乳腺炎。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。

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