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快速减肥都有什么方法

病情描述:

我想要快速减肥，请问都有什么方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议平时注意严格控制饮食，每天少量多餐，可以多吃水果，补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量。除此之外，还可以做一些适当的体育锻炼，也是可以起到减肥效果的。

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如何去脸上黄褐斑

黄褐斑是常见的一种皮肤疾病，要想清除脸上的黄褐斑，可以内服加外用珍珠粉，再就是多做番茄蜂蜜面膜，杏仁鸡蛋清面膜，也可以坚持涂抹蜜肌霜，有必要的话可进行激光祛斑。

怎样去除脸上黄褐斑

黄褐斑是一种内分泌失常引起的一种慢性的疾病。在中年女性脸上比较常见，当然引起这种疾病的原因有很多，除了内分泌原因之外，还有长期使用药物或者是太阳光经常照射的情况出现的。所以可以通过口服药物、食物疗养以及物理治疗的方法来进行去除。

脸上的黄褐斑能去掉吗

脸上的黄褐斑是可以去掉的。首先，患者可以借助一些口服药物来进行治疗，比如维生素C以及维生素E，还有氨甲环酸等等，有必要，可以在医生指导下大剂量静脉注射维生素；其次就是外涂药物，比如果酸换肤等等，也是有一定的效果的。

激光祛斑后反黑怎么办？专家科普最新治疗方案

如果做了激光祛斑手术，有可能会出现反黑的现象，这个时候也不要太过着急，可耐心等待，这种现象会自行消除。如果不能自行消除，需要到专业的医院进行再次治疗，另外就是要多补充维生素c。

黄褐斑是怎么形成的

黄褐斑的形成不是一蹴而就的，生活中很多种因素，都会导致黄褐斑的出现，比如一些疾病原因，内分泌失调、气血不和就会引起黄褐斑；还有一些外界因素，比如压力过大、滥用化妆品等，也是导致黄褐斑的原因。

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