产后妈妈能不能马上减肥饮食

Question

产后妈妈能不能马上减肥饮食

Answer 1

这是一定不可以的，因为现在的身体还没有恢复好，而且现在是哺乳期间，平时可以适宜的在饮食上注意控制热量，要少油、少调料，平时要多吃蔬菜，但要多吃含有蛋白质的食物，保证奶水充足。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。