365正不正常

Question

365正不正常

Answer 1

365天属于正常生理周期范围，月经周期是否正常需结合个体差异判断，主要影响因素有激素水平、生活习惯、疾病因素、遗传特征。

1、激素水平

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致周期异常，表现为月经稀发或频发，可通过性激素六项检查评估，必要时使用雌孕激素周期治疗。

2、生活习惯

长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰内分泌，建议保持规律作息和均衡饮食，体重指数维持在18.5-23.9范围有助于周期稳定。

3、疾病因素

多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常常伴月经紊乱，可能伴随痤疮或多毛症状，需治疗原发病如使用二甲双胍或左甲状腺素钠。

4、遗传特征

家族性月经周期异常可能与基因多态性相关，建议记录基础体温曲线辅助判断排卵情况，必要时进行染色体检测。

建议持续3个月经周期异常时就诊妇科，日常可适量补充亚麻籽、黑豆等植物雌激素食物，避免过度焦虑影响下丘脑调节功能。