养肝护肝吃什么食物比较好

Question

养肝护肝吃什么食物比较好

Answer 1

平时要加强对肝脏的保护，可以吃些对肝脏有益的食物，如豆类、奶类、动物肝脏、新鲜的蔬果等。日常要注意自己的饮食，控制好饮酒量，定期期肝功能检查。同时要注意劳逸结合，避免作息不规律。