发现落枕脖子疼如何解决好

Question

发现落枕脖子疼如何解决好

Answer 1

一般是可以通过局部热敷或者微波理疗的方式来改善，落枕多数是由于睡觉姿势不正确，局部着凉的原因，平时在睡觉的时候要注意枕头不能过高或过低，不能过硬过软，最好选择稻壳或荞麦皮的枕头。