来姨妈洗澡能不能

Question

来姨妈洗澡能不能

Answer 1

来姨妈期间可以洗澡，但需注意水温调节、清洁方式、时间控制和保暖措施。

1、水温调节

使用温水洗澡，避免水温过高或过低，水温过高可能导致血管扩张加重出血，水温过低可能引发受凉不适。

2、清洁方式

建议选择淋浴而非盆浴，避免坐浴导致污水逆流增加感染风险，清洗会阴部时需从前向后轻柔清洁。

3、时间控制

洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟内为宜，长时间处于潮湿环境可能影响经血正常排出。

4、保暖措施

洗澡后立即擦干身体并穿戴保暖衣物，特别注意腹部和腰部的保暖，避免受凉导致痛经加重。

经期洗澡后建议饮用温热水，避免剧烈运动，如出现严重不适需及时就医检查。