睡落枕脖子疼怎么治疗

Question

睡落枕脖子疼怎么治疗

Answer 1

首先要调整自己的睡眠姿势，加强身体的保暖，避免受凉，可以通过局部热敷，避免推拿按摩，可以充气颈托，间断性的固定，口服消炎镇痛药物，和缓解肌肉痉挛药物。平时可以适当的运动。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。