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想醒醒不过来主要原因有哪些

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想醒醒不过来主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

很可能是因为在睡眠不好，睡眠质量过差的情况下造成的，与过度疲劳，心理压力过大等都有一定的关系的，建议每天在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠的，同时也需要放松自己的心情，必要时选择药物来调节。

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