想醒醒不过来主要原因有哪些

Question

想醒醒不过来主要原因有哪些

Answer 1

很可能是因为在睡眠不好，睡眠质量过差的情况下造成的，与过度疲劳，心理压力过大等都有一定的关系的，建议每天在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠的，同时也需要放松自己的心情，必要时选择药物来调节。