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掉头发吃什么食物比较好

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掉头发吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

是平时的精神压力太大，引起的睡眠不足，出现的脱发。考虑是因为思虑过多引起的，需要对症的服用黑豆以及黑芝麻等食物为宜，平时注意饮食的营养均衡，多吃些蔬菜水果，补充维生素，同时注意保暖。

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