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成人的体温正常值

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成人的体温正常值

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

正常人腋下的体温是36-37℃，若是运动或者长期处在高热的环境下，体温会升高，若出现身体的不适，说明发烧了。需要及时使用药物进行缓解治疗，治疗期间，保证充足的休息，避免过度劳累。

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秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。

明确失眠最主要需要进行的检查包括睡眠日记、多导睡眠图及多次睡眠潜伏期试验，根据检查结果综合评估患者的失眠原因，有助于后续治疗方案的制订。

安神治失眠中药

安神治失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等。失眠可能与情志失调、气血不足、阴虚火旺等因素有关，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒等症状。建议在医生指导下辨证使用中药，避免自行用药。一、酸枣仁酸枣仁具有养心安神...

失眠用什么药

长期失眠可通过服用中药或西药治疗，中药包括珍珠粉、莲子心、丹参、酸枣仁等，常用西药为镇静类或抗抑郁类药物，失眠者需进行检查，在医生指导下用药。

药物也会让您失眠

一些药物可引起失眠，常见的有抗高血压药物、利尿药、抗结核药物、抗抑郁药物、抗胆碱能药物、糖皮质激素、平喘药、安定类药物、抗癌药物、避孕药、含咖啡因的药物等。

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