视疲劳的表现主要有眼干涩、视物模糊、眼部胀痛、畏光流泪等。
1、眼干涩:
长时间用眼导致泪液分泌减少,可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解。
2、视物模糊:
睫状肌持续收缩引发调节痉挛,表现为暂时性视力下降,建议用七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能。
3、眼部胀痛:
眼压波动或眼外肌过度紧张所致,可尝试热敷配合使用萘敏维滴眼液缓解充血症状。
4、畏光流泪:
角膜敏感度增高引发反射性症状,需排除角膜炎等病变,必要时使用小牛血去蛋白提取物滴眼液修复角膜。
建议每用眼40分钟远眺休息,保持环境湿度,多食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物。