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做梦醒来很累正不正常

病情描述:

做梦醒来很累正不正常

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

睡觉做梦醒来很累一般属于正常情况，是因为做梦的时候人体处于浅睡眠的过程中，长时间没有进入深睡眠，脑细胞没有得到充分的休息而出现的困乏和劳累的症状。通常情况下是白天遇到什么事情，晚上会做什么梦，建议放松心情，心情好了，睡眠就特别容易了。

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