如何缓解上背部疼痛

Question

如何缓解上背部疼痛

Answer 1

考虑是椎管神经受到压迫导致症状，建议尽早到正规的医院就诊，拍片检查一下。期间可以通过局部按摩和热敷的方法来缓解症状。平时要保持正确的姿势，避免久坐，受到进行活动，避免症状加重。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。