推迟绝经期不建议自行服药干预,需在医生指导下评估个体风险后制定方案。主要干预方式有激素替代疗法、中药调理、营养补充及生活方式调整。
雌激素联合孕激素可缓解围绝经期症状,但需严格评估乳腺癌、血栓等风险,常用药物包括戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片等。
部分补肾类中药可能调节卵巢功能,如坤宝丸、更年安等,需辨证使用,避免与西药相互作用。
补充维生素D、钙剂及大豆异黄酮等植物雌激素,有助于缓解雌激素下降引起的骨质流失症状。
保持规律运动、控制体重及戒烟限酒,可改善内分泌代谢,间接影响绝经进程。
建议定期妇科检查监测激素水平,任何药物干预均需结合骨密度、心血管等综合评估,避免盲目使用保健品替代正规治疗。