快速消肿的方法有冷敷、抬高患处、压迫包扎、药物治疗。
1、冷敷:
急性期肿胀可采用冰袋或冷毛巾局部冷敷,每次15-20分钟,间隔1小时重复进行,通过血管收缩减少组织液渗出。
2、抬高患处:
将肿胀肢体抬高至超过心脏水平,利用重力作用促进静脉回流,减轻局部淤血和水肿。
3、压迫包扎:
使用弹性绷带对肿胀部位施加适度压力,注意松紧度以不影响血液循环为宜,可限制组织液继续渗出。
4、药物治疗:
遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、马栗种子提取物等改善微循环药物,外敷多磺酸粘多糖乳膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
避免受伤部位过度活动,48小时后可改为热敷促进吸收,若肿胀持续加重或伴剧烈疼痛需及时就医。