腰椎滑脱一度和腰椎间盘突出的症状表现主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活动受限和感觉异常。
1、腰部疼痛
腰部持续性钝痛或酸痛,久坐久站后加重,平卧休息可缓解,可能与椎体轻度移位或间盘压迫神经有关。
2、下肢放射痛
疼痛沿坐骨神经向臀部、大腿后侧放射,咳嗽打喷嚏时加重,提示神经根受压,严重者可出现跛行。
3、活动受限
腰部前屈后伸及旋转活动度下降,晨起时僵硬感明显,与椎间关节稳定性降低和肌肉保护性痉挛相关。
4、感觉异常
患侧下肢出现麻木、针刺感或蚁走感,多集中在小腿外侧或足背,反映神经根传导功能受损。
建议避免提重物及久坐,可尝试游泳等低冲击运动,若症状持续需及时进行影像学检查明确病情进展。