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缺锌的症状有哪些呢？

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缺锌的症状有哪些呢？

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

会出现食欲减退，毛发皮肤的改变，可以在饮食上补充这种微量元素，最符合机体代谢。如果缺锌症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可，食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。

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