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产后瘦身方法有哪些

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产后瘦身方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

产后不要立刻的就进行减肥，可能会出现营养不给不足的，最有效的瘦身方式就是运动减肥法。不仅能够从根本上改善肥胖的问题，同时也能够改善自己的身体素质。要注意休息，适当的锻炼，如产后保健操，产后瑜伽。

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