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运动后肌肉酸痛是在长肌肉么
病情描述:
运动后肌肉酸痛是在长肌肉么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    只要不是经常锻炼,一般不会增长肌肉。在平常的时候锻炼应该适度。在平常的时候最好是坚持适度的锻炼,这个对于身体健康非常有好处的,体育课避免剧烈的运动,以免引起半月板以及韧带出现损伤。
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