糖耐量减低怎么治疗

Question

糖耐量减低怎么治疗

Answer 1

糖耐量减低可通过生活方式干预、血糖监测、药物治疗、营养管理等方式治疗。糖耐量减低通常由胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素、妊娠糖尿病史等原因引起。

1、生活方式干预

减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，有助于改善胰岛素敏感性。

2、血糖监测

定期检测空腹及餐后2小时血糖，使用动态血糖仪可发现隐匿性高血糖，监测数据有助于调整干预方案。

3、药物治疗

二甲双胍可改善肝脏胰岛素抵抗，阿卡波糖能延缓碳水化合物吸收，格列酮类药物可增强外周组织对葡萄糖的摄取。

4、营养管理

采用低血糖指数饮食，控制每日碳水化合物总量在130-230克，分5-6餐摄入，配合优质蛋白和膳食纤维延缓糖分吸收。

建议每3个月复查糖化血红蛋白，合并高血压或血脂异常者需同步控制，体重下降5%-10%可显著改善糖耐量状态。