老掉头发吃什么食物比较好

Question

老掉头发吃什么食物比较好

Answer 1

如果大量掉发，通常是由于内分泌失调导致的，跟饮食不当，经常熬夜等有关。建议平时可以吃些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、奶类、坚果等。保证充足的睡眠，尽量减少熬夜的情况。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。