右侧肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和活动受限。建议热敷按摩,避免提重物。
肩关节囊粘连发炎常见于50岁左右人群,夜间痛感明显且活动范围受限。可能与受凉、外伤等因素有关,通常表现为静息痛、抬臂困难等症状。
神经根受压时可放射至肩部,常伴随颈部僵硬和手指麻木。可能与椎间盘退变、长期低头等因素有关,通常表现为牵涉痛、感觉异常等症状。
肌腱撕裂多由外伤或退行性变导致,典型表现为上举无力伴弹响。可能与跌倒、反复过头动作等因素有关,通常表现为力量减弱、关节异响等症状。
疼痛持续超过一周或伴随红肿发热需及时就诊,日常注意保持正确坐姿并适度进行肩部环绕运动。