掉的头发还可以长出来吗

Question

掉的头发还可以长出来吗

Answer 1

掉的头发多数情况下可以重新长出，头发生长受毛囊健康、营养状况、激素水平和疾病因素等影响。

1、毛囊健康：

毛囊未受损时脱发可自然再生，常见于生理性脱发如季节性脱发，无须特殊治疗，保持头皮清洁即可。

2、营养状况：

缺乏蛋白质、铁或维生素D可能导致脱发，通过均衡饮食补充瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等有助于恢复。

3、激素水平：

产后或更年期激素变化引起的脱发通常可逆，调节作息减少压力，必要时医生可能建议使用螺内酯等药物。

4、疾病因素：

斑秃或真菌感染需针对性治疗，可能与自身免疫异常或皮肤癣菌有关，表现为局部圆形脱发，可遵医嘱使用米诺地尔或抗真菌药。

每日适度按摩头皮促进血液循环，避免过度烫染，若脱发持续超过100根/日或伴随红肿瘙痒应及时就医。