养肝护肝吃什么食物比较好

Question

养肝护肝吃什么食物比较好

Answer 1

脂肪肝多数是由于长期饮食不当的原因，首先是需要调整饮食，可以多选择富含纤维素以及富含维生素的食物，最好不要喝酒，要注意低脂饮食，并且平时可以多加运动，如果脂肪肝引起肝损伤，需要在医生的指导下口服药物保肝护肝。