腰椎间盘突出引起脚麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站,减轻神经根压迫。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫,配合推拿需由专业医师操作。
甲钴胺营养神经,塞来昔布缓解炎症疼痛,甘露醇消除神经水肿,需在医生指导下使用药物组合方案。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫,开放性椎间盘切除术用于严重钙化或复发患者,术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法,饮食需补充钙质和维生素D。