肾气虚的症状主要表现为腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、夜尿频多等,早期可能仅有轻微疲劳感,进展期出现性功能减退,终末期可伴随水肿或发育迟缓。
肾主骨生髓,肾气不足时腰部及下肢支撑力减弱,表现为久站或劳累后酸痛,可通过艾灸肾俞穴、服用金匮肾气丸等温补肾气。
肾为先天之本,肾气虚导致能量代谢障碍,出现持续倦怠感,建议避免熬夜并配合黄芪精口服液等补气药物调理。
肾开窍于耳,肾气亏虚时耳部失养,多见蝉鸣样耳鸣,伴随听力下降,需服用耳聋左慈丸配合鸣天鼓按摩疗法。
肾气不固则膀胱失约,表现为夜间排尿超过2次,严重者伴有尿后余沥,可用缩泉丸配合关元穴艾灸改善症状。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食物,避免过度劳累,若症状持续加重或出现下肢水肿需及时就医排查慢性肾病等器质性疾病。