膝盖酸疼走路多加重要如何解决

Question

膝盖酸疼走路多加重要如何解决

Answer 1

膝盖酸疼走路加重可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等因素有关。

1、休息制动

减少膝关节负重活动，避免爬楼梯或长时间行走，使用护膝提供支撑，局部热敷缓解肌肉紧张。

2、物理治疗

超声波、红外线等理疗可促进局部血液循环，膝关节康复训练有助于增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。

3、药物治疗

可能与软骨磨损、炎症反应等因素有关，通常表现为活动痛、关节弹响等症状。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、手术治疗

严重半月板撕裂或关节畸形可能需要关节镜清理、截骨矫形等手术，术后需配合系统康复训练。

建议控制体重减轻膝关节负担，适量补充钙质和维生素D，避免膝关节受凉，症状持续需及时进行影像学检查。