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驼背纠正的方法主要有调整坐姿、加强背部肌肉锻炼、使用矫形器具、手术治疗。
保持脊柱自然生理曲度,避免长时间低头或伏案工作,每半小时起身活动一次。
通过游泳、小燕飞等运动强化竖脊肌和菱形肌,平衡前后肌群力量。
青少年可佩戴脊柱矫形支具,配合物理治疗改善结构性驼背。
严重脊柱后凸畸形需行截骨矫形内固定术,适用于保守治疗无效的成年患者。
日常可进行靠墙站立训练,选择硬度适中的床垫,避免单侧背包等加重脊柱侧弯的行为。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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