肘关节疼痛怎么回事

Question

肘关节疼痛怎么回事

Answer 1

肘关节疼痛可能由肌肉劳损、关节退行性变、肌腱炎、神经压迫等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。

1、肌肉劳损：

频繁提重物或运动过度可能导致肘部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛活动受限。建议减少肘部负重，热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。

2、关节退行性变：

中老年人群可能出现肘关节软骨磨损，晨起僵硬伴活动弹响。可通过关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或外用酮洛芬凝胶延缓进展。

3、肌腱炎：

网球肘或高尔夫球肘多因反复屈伸动作导致肌腱止点炎症，压痛点在肱骨外上髁或内上髁。需暂停诱发动作，采用冲击波治疗，配合洛索洛芬钠片、依托考昔片或地奥司明片控制炎症。

4、神经压迫：

尺神经卡压可能出现小指麻木伴肘内侧刺痛，可能与肘管解剖异常有关。夜间可用支具保持肘部伸直，严重者需行尺神经松解术，术前可尝试甲钴胺片、维生素B1片或普瑞巴林胶囊营养神经。

避免长时间保持肘关节屈曲姿势，提重物时注意交替使用双侧手臂，运动前充分热身并佩戴护具。若疼痛持续超过两周或伴关节变形需及时骨科就诊。