会阴损伤后需注意伤口清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、及时就医复查,防止感染并促进愈合。
1、清洁护理
每日用温水轻柔冲洗会阴部,避免使用刺激性洗剂,如厕后从前向后擦拭,保持局部干燥透气。
2、活动限制
损伤后2周内避免骑自行车、深蹲等挤压会阴的动作,减少久坐时间,睡眠时选择侧卧姿势。
3、饮食调整
增加优质蛋白和维生素C摄入,如鱼肉、西蓝花,避免辛辣刺激食物,每日饮水不少于1500毫升。
4、医疗观察
若出现红肿渗液、发热或疼痛加剧,需立即就诊,遵医嘱使用莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子等药物。
建议穿着宽松棉质内裤,排便时避免过度用力,可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴辅助恢复。