痔疮的防治方法主要有调整膳食结构、保持规律排便、温水坐浴、药物治疗等。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物,同时保证充足饮水。
建立定时排便习惯,避免如厕时久蹲用力,每次排便时间控制在5分钟内为宜,可配合腹部促进肠蠕动。
每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环,水温维持在40℃左右,每次持续10-15分钟,有助于缓解肿胀疼痛。
痔疮急性发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物,需注意孕妇禁用部分成分。
避免辛辣刺激饮食,久坐者每小时起身活动,症状持续加重或出血需及时至肛肠科就诊。