孩子发烧可通过减少衣物、温水擦浴、调节室温、补充水分等方法进行物理降温。物理降温适用于体温未超过38.5℃且精神状态良好的情况。
1、减少衣物
家长需解开孩子过多衣物或更换轻薄透气的棉质衣物,避免包裹过厚影响散热,同时注意腹部保暖。
2、温水擦浴
家长需用32-34℃温水浸湿毛巾,轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,禁止使用酒精或冰水。
3、调节室温
保持室内温度在20-24℃之间,可通过空调或开窗通风调节,避免冷风直吹孩子。
4、补充水分
家长需少量多次给孩子喂温水、母乳或口服补液盐,预防脱水并促进新陈代谢。
若孩子持续高热超过24小时、出现抽搐或精神萎靡,应立即就医并遵医嘱配合药物退热。