有哪些原因导致血压高

Question

有哪些原因导致血压高

Answer 1

血压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入过多导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，可配合低钠饮食改善血压。

3、肥胖

体重指数超过24会加重心脏负荷，需通过有氧运动及控制热量摄入减重，合并代谢异常时需联用降压药。

4、慢性肾病

可能与肾动脉狭窄、肾小球损伤有关，表现为夜尿增多和水肿，需控制蛋白尿并使用ACEI类或CCB类药物治疗。

限制酒精摄入并保持规律作息有助于血压管理，若收缩压持续超过140mmHg应及时就医评估。