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有哪些食物是高血压降压方法有哪些

病情描述:

有哪些食物是高血压降压方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

有很多食物都能够辅助保持血压的平稳，比如菌类、叶菜类、根茎类、花、种子、坚果类、水产类、水果。宜多吃含优质蛋白、钾和维生素的食物。有高血压的要避免接触烟酒，做饭也要清淡一些。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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