血压高头疼头晕需要如何解决

Question

血压高头疼头晕需要如何解决

Answer 1

血压高伴随头疼头晕可通过调整生活方式、药物治疗、监测血压、就医评估等方式缓解。症状通常由情绪波动、钠盐摄入过多、原发性高血压、脑血管病变等原因引起。

1、调整生活方式

情绪波动可能诱发血压波动，建议保持规律作息与平和心态，每日钠盐摄入控制在5克以内，适当进行快走或太极拳等有氧运动。

2、药物治疗

原发性高血压可能与血管内皮损伤、肾素分泌异常有关，常伴随心悸或视物模糊。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等降压药物。

3、监测血压

每日早晚定时测量并记录血压值，避免在运动后或情绪激动时测量，发现收缩压持续超过140毫米汞柱需警惕。

4、就医评估

脑血管病变如脑动脉硬化可能导致头痛伴喷射性呕吐，需通过头颅CT或颈动脉超声排查，必要时进行降压联合改善脑循环治疗。

日常减少腌制食品摄入，避免突然起身或过度弯腰，若出现持续头痛伴意识改变应立即急诊处理。