不停打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起,可通过调整进食习惯、局部保暖、抑酸药物、神经调节等方式缓解。
进食过急或吞咽空气导致膈肌痉挛。建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料,餐后适当散步帮助消化。
冷刺激引发膈肌收缩。可用热敷缓解,注意腹部保暖,避免生冷食物刺激胃肠。
胃酸刺激食管可能诱发打嗝,多伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸。
肺炎、胸膜炎等疾病刺激神经导致顽固性打嗝,常伴咳嗽胸痛。需治疗原发病,必要时使用巴氯芬、甲氧氯普胺等药物调节神经。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查,日常可尝试屏息、喝水弯腰等物理方法中断膈肌痉挛。