胃酸过多可能由饮食不当、精神压力、胃部疾病、药物刺激等原因引起,可通过调整饮食、减轻压力、药物治疗、手术干预等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或高糖食物会刺激胃酸分泌。减少咖啡、酒精和碳酸饮料摄入,选择易消化的食物如燕麦、香蕉。
长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸产生。建议通过冥想、规律作息缓解压力,必要时可遵医嘱服用奥美拉唑、雷尼替丁。
可能与胃溃疡、反流性食管炎有关,常伴随烧心、胸痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁、法莫替丁,严重时需进行胃底折叠术。
非甾体抗炎药或激素类药物可能损伤胃黏膜。需在医生指导下调整用药方案,配合使用硫糖铝等胃黏膜保护剂。
日常保持少食多餐,避免睡前进食,胃酸反流者可抬高床头15厘米。症状持续超过两周建议消化内科就诊。