老感觉肚子很胀怎么治疗

Question

老感觉肚子很胀怎么治疗

Answer 1

腹胀可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、病因治疗等方式缓解。腹胀通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、器质性疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少产气食物摄入如豆类、洋葱，选择易消化食物如米粥、馒头，少量多餐避免暴饮暴食。

2、增加运动

适度散步或按摩促进胃肠蠕动，避免久坐不动，饭后1小时进行轻度活动帮助消化。

3、药物治疗

腹胀可能与胃肠动力不足、消化酶缺乏等因素有关，通常表现为嗳气、肠鸣等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌等药物。

4、病因治疗

腹胀可能与肠易激综合征、慢性胃炎等因素有关，通常表现为腹痛、排便异常等症状。需针对原发病进行治疗，必要时进行胃镜或肠镜检查。

日常注意记录饮食与腹胀关系，避免过度焦虑，持续腹胀或伴随体重下降等异常症状应及时就医。