月经不规律可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等原因引起,可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,表现为周期紊乱。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
雄激素过高和胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍,常伴痤疮和多毛。需控制体重并减少高GI食物摄入,医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢和激素水平。
甲亢或甲减均会影响月经周期,可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片,同时保证硒和锌的摄入。
黏膜下肌瘤可能引起经量增多和周期缩短,超声检查可确诊。较小肌瘤可用米非司酮片缩小子宫体积,较大肌瘤需考虑子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
保持均衡饮食,适量摄入豆制品和深色蔬菜,避免过度节食,每周进行有氧运动有助于维持激素平衡,症状持续需妇科就诊。