打嗝怎么回事

Question

打嗝怎么回事

Answer 1

打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、精神紧张、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗等方式缓解。

1、饮食过快

进食速度过快导致空气吞咽过多，刺激膈肌收缩引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后保持直立姿势。

2、胃部受凉

冷空气或冷饮刺激胃部神经，引起膈肌异常收缩。可饮用温水缓解，注意腹部保暖，避免生冷食物摄入。

3、精神紧张

情绪波动通过迷走神经影响膈肌功能。建议深呼吸放松，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经药物。

4、膈肌痉挛

可能与胃炎、反流性食管炎等疾病相关，常伴烧心、上腹痛。需就医排查病因，可选用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。

持续48小时以上的顽固性打嗝需及时就诊，日常可尝试屏气法或含服冰糖等物理干预。