嗓子干痒可能由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
1、空气干燥
环境湿度低导致黏膜水分蒸发,可增加室内湿度至50%-60%,使用加湿器或放置水盆缓解症状。
2、用嗓过度
长时间说话或大声喊叫造成声带疲劳,建议每小时休息10分钟并饮用温水,避免刺激性饮食。
3、过敏反应
花粉、尘螨等过敏原引发咽喉黏膜水肿,需远离过敏源,可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠等抗组胺药物。
4、咽喉炎
病毒或细菌感染导致咽部充血肿胀,常伴有疼痛和异物感,需进行血常规检查后使用阿莫西林、蒲地蓝消炎口服液或银黄含片治疗。
日常可饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉,避免吸烟及辛辣食物,若症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊。